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August 24, 2017

骨盤内・子宮専門ヨガ  ~処方箋ヨガ~ 1回の処方では、子宮系の説明を聞くことができ あなたが、どんな目的でヨガをしているのかがわかります。 ヨガの後は、すぐに黄土を使ったよもぎ蒸しに入り 黄土と漢方の力で、さらに骨盤内を温めていきます。

May 4, 2017

黄土よもぎ蒸しは、同じ時間に同じお部屋で

お子さんと一緒に入ったり

お友達同士で一緒に入ることができます。

ご予約の際に、お気軽にお申し出ください。

同じお部屋で準備してお待ちしております。

April 27, 2017

今年から始まった、ヨガインストラクター養成講座

実践型ティーチャートレーニングが本日終了しました。

この日は、毎回うれしさでいっぱいです。

あっという間の1ヵ月でしたね。

これからも、皆さんの活躍がとても楽しみです。

生徒さんの事を一番に考えられる

ヨガインストラクターになってくださいね。

いつまでも応援しています。

第3期の実践型ティーチャートレーニングは

6月1日(木)からStartします。

新しいスタジオで、気持ちを新たに、ヨガの先生になってみませんか?

わたし達が一生懸命サポートします。

April 27, 2017

足利織物会館STUDIOと福居町STUDIO

そして

大前の黄土よもぎ蒸しサロンが一つになって

移転OPENしました!

とても自然豊かな環境で、広い空間で

これからも、ヨガと黄土よもぎ蒸しで

皆様の身体と心のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。

1Fは、黄土よもぎ蒸しサロン。

よもぎ部屋は2つあり、プライベートをしっかりと確保しています。

一人ずつのお部屋だから、安心してご利用できます。

終わった後は、リラックスしながら少しおやすみいただける

リラクゼーションスペース。

たっぷりと汗をかいた身体を休ませてあげてくださいね。

とても心地よいお時間を過ごし...

February 22, 2017

30歳を過ぎたら免疫力はどんどん低下します。

早い方は、25歳から下降気味に入ります。

☑冷えがひどくなったり…

子宮系の病気や内臓系の病気が発覚したり…

疲れが取れなかったり…

風邪をひきやすくなったり…

いつまでも若く健康でいられることが

わたし達 女性のテーマだと思いませんか?


ママが元気でいないと、家族が困ります。

家族を元気にするのは、ママの力です

もう少し、ご自分に目を向けてカラダの声を聞いてあげましょうね

わたしは、そんな女性のカラダの悩みを改善できるように

ヨガやよもぎ蒸しでサポートしています。

プライベートレッスンで始まった

ナチ...

February 14, 2017

いつもブログをご覧いただきありがとうございます
山藤喜久美です。

 

物事がうまく行かないときってありませんか?

そんな時って、すぐにイライラしてしまい

子供や家族に、そのイライラを出してしまい…

後で冷静になった時に、心の中で反省。

そして…

「なんで、わたしはいつもこうなんだろう」

自分がダメな人間だと思ってしまう…

女性は特にホルモンバランスが崩れてしまっている時や

小さなストレスが積み重なって

いっぱいいっぱいになっている時は

こんな風になりがちなんです。

自分を責めないで、自分に向き合い

自分自身の価値を認めて

イライラしてしまう自分とさよならしま...

February 4, 2017

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

アロマヨガ スーリヤの山藤喜久美です。

今日は、久しぶりのおやこヨガでした。

久しぶりに会えたママとお友達。

とても元気に、そしてまたお姉さんになっていたのでビックリです。

今日は、逆立ちに挑戦しました!

5歳前は腕の力がないので、手で身体を支えるのは本当に至難の業です。

でも…頑張って達成です。

良く頑張ったね!

少しずつ一人でできるようにしたいと思います。

もちろん、わたしもしほちゃんママもやりましたよ!

チャレンジして皆さん感じることは・・・

昔はできていたけれど、年齢と共にできなくなってきている!

昔...

February 3, 2017

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

アロマヨガ スーリヤの山藤喜久美です。

2017年が始まって、2月になりましたが…

昨日、ヨガクラスの新年会をやりました!

みなさんお忙しい方が多いので、今回ご参加できなかった方もたくさんいらっしゃいますが、

また次回の機会にお気軽にご参加くださいね。

会場は、足利市のモアリズムで。

ものすごいエネルギー値が高い新年会でしたよ。

笑いの渦の中で楽しいひととき。

今回は、さとみせんせいとじゅんこ先生がすべて執り行ってくれました。

さとみ先生じゅん子先生 本当にお疲れ様でした!

ありがとうございます。

 参加し...